大沥博艺幼儿园营养食谱41

博艺幼儿园本周营养食谱

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合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早　餐：鲜牛奶、三鲜瘦肉炒面

水果餐：香蕉、苹果

午　餐：营养白米饭、瑶柱瘦肉蒸水蛋、妙炒三丁、蒜蓉炒生菜、椰子淮山瘦肉汤

午　点：红薯小米瘦肉粥、迷你小蛋糕

星期二食谱

早　餐：烧骨菜心粒粥、水煮毛豆

水果餐：珍珠番茄、青皮梨

午　餐：营养白米饭、番茄炒瘦肉、五香土豆焖猪肉、清炒通心菜、冬瓜菜干猪骨汤

午　点：裙带菜瘦肉汤河粉

星期三食谱

早　餐：鲜牛奶、三丝炒猪肠粉

水果餐：火龙果、无籽红提

午　餐：营养白米饭、香菇腐竹蒸滑鸡、小南瓜炒肉、盐水菜心、黄豆苦瓜排骨汤

午　点：瘦肉菠菜汤蝴蝶粉

星期四食谱

早　餐：五谷豆浆、杂酱拌面

水果餐：雪梨、哈密瓜

午　餐：营养白米饭、节瓜粉丝瘦肉煲、莴笋瘦肉炒豆干、蒜蓉炒上海青、胡萝卜玉米猪骨汤

午　点：柴鱼花生瘦肉粥、奶香馒头

星期五食谱

早　餐：生菜牛肉粥、干蒸

水果餐：番石榴、苹果

午　餐：营养白米饭、瘦肉炒什锦、黄豆烩鸭肉、炒油菜、金针菇豆腐鲩鱼汤

午　点：火腿番茄汤面

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

因采购原因，以当天烹煮食材为准。

（如每日食谱中，有幼儿不宜食用的食材，请家长提前与班主任沟通。）

大沥博艺幼儿园年秋季招生开始啦！

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