白癜风脱色 http://news.39.net/bjzkhbzy/171011/5751907.html香蕉的功效与作用
味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。
1.补充能量
运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
2.保护胃黏膜
香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
3.降血压
钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
4.润肠道
香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
5.有助于睡眠
香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
以上是传说中香蕉的好处,其实看明白台湾张家瑞不生病之真法宝书以后相信您更喜欢青皮香蕉(没熟透的)香蕉.吃香蕉带皮吃了更好.可以阴阳平衡.
根據陰陽五行的理論而言，表屬陽、屬鹼，裡屬陰，屬酸，這亦表示水果表皮偏鹼，而果肉、果汁偏酸，因此若能選擇叮連皮一起吃的水果，則較有益人體.
愈熟透、愈甜的水果当然愈偏酸性。反之，半熟、生涩的水果则偏碱性。在此有一偏方，读者诸君不妨一试，曾经有人把自己的毛病治愈，就是以半生不熟，略偏生涩的香蕉来治愈关节酸痛，在治愈的过程中，将有一段时间会特别疼痛，这也就是在《不生病之真法》中所提起的好转反应，欲了解好转反应的学理时，请参阅《不生病之真法》。
谈谈青皮香蕉.
现在我这里满大街都是香蕉2元一斤,也不算贵.经常买来吃.香蕉皮都是黄的.都是打催熟剂的香蕉.这样的香蕉皮是吃不来的.经常吃香蕉肉,不吃皮.会阴阳不平衡.吃的越多对身体越不好.所以有人也被香蕉吃病.我就听人说,他的孩子便秘.说香蕉好.大量给孩子吃香蕉.最后把孩子吃的一身是病.......吃香蕉也要吃点香蕉皮才好.不打催熟剂的香蕉那里找?本人经验,淘宝上买,虽然邮费贵点.还是合算.本人就淘宝上买了10几斤青皮香蕉.用来做救命汁喝.我做救命汁的方法是带香蕉皮一起喝了.这样可以吃点香蕉肉,人才不会吃伤.
谈谈水果
曾经有许多读者问说：[整本书都一直提到青菜和水，为什么不提到水果？]因此于第三版，特别一提。
根据营养学家所述，吃水果可补充维他命C和种种营养素，应该是正确的，但是现代的水果，于密集种植、追求高经济、高产量、高甜度的情况下，而大量使用农药和化肥，导致原来属于碱性的土壤，早己酸化了，因此所栽培的水果当然也就属于酸性了；而今，现代人的体内的酸毒己高到三、四人中就有一个罹患癌症的现况下，似乎较不宜大力倡導多吃水果吧!
但是並不表示不可吃水果，經常有讀者詢問：[有哪些水果較有益人體?]下列幾個原則叮供讀者諸君參酌，一、根據陰陽五行的理論而言，表屬陽、屬鹼，裡屬陰，屬酸，這亦表示水果表皮偏鹼，而果肉、果汁偏酸，因此若能選擇叮連皮一起吃的水果，則較有益人體，例如：芭樂、番茄、蓮霧、梨子、蘋果等等，或許有人將馬上提出質疑，蘋果表皮有塗一層臘，不錯，不過台灣自產的蘋果就無此之慮；在此我再告訴大家一個實驗，當您於空肚子的狀態下吃到飽，可吃下六個連皮的梨子，但同樣是空肚子的情況下卻吃不了五個已削皮的梨子，因為水果連皮吃即屬陰陽調和、酸鹼平衡，已削皮的梨子吃多了會覺得膩，或許讀者諸君亦可親身印証一番吧!二、甜度愈高的水果則愈酸性．二、較便宜的水果，表示較易栽培與收成，農藥、化肥就用得少，成本自然較低，因此愈便宜的水果則愈有益人體。四、當季盛產的水果較佳。註：有關如何化解水果得農藥殘留，可參閱六五、青菜性涼，此篇內容中已提過。註。
中华自然医学
万病一元论
癌症诚恐怖现代病猖狂
人人皆有病医生难自保
西医歧途迷病名千千万
病因各自陈治标不治本
国人用药繁病夫名犹存
西药本酸毒量多命将无
先贤有明训藥字乐上草
病痛食草乐而非毒攻毒
世人酸毒多酸能蚀肉骨
万病由酸起血浊万病到
欲求祛万病酸毒须尽除
抗体自增强细胞再活化
反应莫惊疑脱胎换骨相
人乃小宇宙本须法自然
身心得平衡逍遥又长生
丙子年季春张家瑞敬题
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