要治白癜风哪家医院最好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/二月，我们刚刚送别了冬天，迎来新的一年的第一个季节——春季，立春是两个季节的分水岭，进入春季以后，乍暖还寒，气温开始逐渐回升，我们的阳气正盛，身体的新陈代谢加快，肝火旺盛，特别容易上火，口干舌燥，甚至胃口都不太好。春季是最佳的养生时机，我们需要少吃大鱼大肉，多喝一些鲜美的汤品，比如说萝卜汤，菌菇汤或鸡汤。对于南方人而言，晚餐可以没有主食，但是一定不能缺少汤品，而且都不会重样，对于美食非常有讲究。春季开始回暖，经过冬天的考验，很多蔬菜都下市了，但是萝卜还没有下市，现在用来炖汤非常好喝。今天推荐一款我家常喝的鲜汤——青皮萝卜鸡蛋枸杞汤，这汤10分钟就出锅，汤汁特别鲜美，别不懂吃。“春季喝汤胜良药”，多给家人喝这汤，营养好消化，增强抵抗力。选购一些食材：挑选克青皮萝卜（青皮萝卜也是萝卜的品种之一，口感比白萝卜更好，甜度适中，特别适合来煮萝卜丝汤），准备几枚土鸡蛋，选购20克优质枸杞子，冷水适量，温开水少许，少许食用油，白醋和料酒少许，香葱4根，一丢丢白胡椒粉，半勺鸡精，食盐适量，其他调味品。具体制作顺序：第一步：先把青皮萝卜洗干净，也可以考虑去掉萝卜皮，青皮萝卜切成片，然后切成长条细丝，还可以将萝卜丝用盐水浸泡，捞出备用。第二步：将土鸡蛋打入容器里，迅速将蛋液搅散，滴入白醋和香油，加上食盐和白胡椒粉，让鸡蛋液调配好。第三步：小葱切成葱花，大蒜切成蒜片，锅中调入一些油，蛋液铺在锅底，让鸡蛋煎至定型，用锅铲将其炒散，装在碗中备用。第四步：锅中调入食用油少许，加上葱白和蒜片，迅速翻炒出香味，倒入青皮萝卜丝，将萝卜丝炒至变软。第五步：加上适量温开水，将其煮至沸腾，倒入提前炒好的鸡蛋，盖上锅盖煮5分钟左右。第六步：加上一勺食盐和半勺鸡精，丢入一些枸杞子，放入一些葱花段，继续煮一小会儿，关火出锅，这道青皮萝卜鸡蛋枸杞汤就制作完成了，春季一定别忘记喝。青皮萝卜鸡蛋枸杞汤是一款营养又美味的鲜汤，汤汁十分甘甜，鸡蛋非常嫩滑，几种食材煮一锅，丢入一些枸杞子点缀，滋补肝肾，健脾和胃，保护我们的肠道健康，增强抵抗力，早知早受益。你们有没有喝过这款青皮萝卜鸡蛋枸杞汤呢？（上述配图均来自网络）
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