养生养肝就是养命护肝礼盒经络治疗

中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。

因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使肝木之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。

肝经郁不郁?看这3处!

1、看眼睛：

如果肝气不通，肝火太旺了的时候，眼睛就开始出现问题，就会容易发干、发涩，所以在季节交替的时候，很多人，要特别留意自己的眼睛，是不是有发干发涩，这就属于肝火太旺的一个表现。

2、看嘴巴：

我们把嘴巴闭住，上下嘴唇之间，往里边一点这一条，是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候，这一般就属于肝火太旺了，肝气浮动。

3、看虎口：

我们的虎口，也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的，但是我们发现很多人在初春，这里明显地发青。在手掌的反射区里面，虎口对应的这里就是肝区，如果这里发青的话，一般代表肝气不通，是肝火肝郁的表现。

很多人应酬多，皮肤爱出油，口干口苦，胸口发闷，去医院也检查不出问题。

特征是太阳穴青筋暴起，手掌的肉丘鼓起，泛深红色，其实是肝的负担重了。经常熬夜，肝胆调理不好，会引发肝炎、胆囊炎、高血压、高血脂、脑溢血、脑中风。

想要疏肝理气，应该怎么做?

早拍胆经身体好，晚拉肝经睡眠好。

：每天早上起来，双手沿着裤线位置来回拍，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点拍哪里，一定要拍到没有疼痛点为止。

：每天用手或工具，拍打胆经，拍30分钟，拍到发热，能促进肝胆排毒，提高身体免疫力，是增强体质的不二法门。

肝胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。春天阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。所以我们抓紧时间拍拍胆经，阳气得到生发，春天就有好状态。

：肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。

：每天睡觉之前拉筋，先从左腿开始，然后换右腿。先左后右，每条腿拉筋10-30分钟就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒，而您做梦都会做美梦。

在女性经期、前后做一做，可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜;男性体质下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它来生发阳气，充沛精力，改善生活质量;而老人家呢，则可以用它来作为保健养生的日常功课。也可以直接拍打肝经。

肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。

肝胆排毒，有效改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失。此外，所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。

养肝内调，权健护肝礼盒最适合！

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除了内服保健品之外，经络按摩的方式也是最直接有效的办法，今天为您介绍三个养肝的重要穴位。

太冲穴

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

太冲穴是人体的一个穴位，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，有关太冲穴的治病疗法有：增强性能力的指压法等内容。

太冲。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。

中医认为，肝为“将军之官”，主怒。生气指的就是发火，或郁而不发，或干生闷气。人体能量在“怒”时，往往走的是“肝经”路线。太冲是肝经的原穴，从理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时，肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有压痛感，温度或色泽发生变化，对外界更为敏感，甚至于软组织的张力发生异常。

从实践上讲，生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、按摩等，确实可以疏解病人的情绪。太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的不适感。

从个人保健角度来说，按的方法也是有讲究的。若按压太冲穴时有压痛感，那说明肯定有问题。如果没有也不妨多按揉，因为有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。用力应以适度微痛为宜，循序而进。位置可以在太冲穴附近，有时也可能在肝经的其他有结节、压痛感的部位，比如说蠡沟穴。切忌用力过大，否则会导致皮下淤血。一般一个穴按四五分钟即可。按压后可以喝少量的水，以助代谢。

大敦穴

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

大敦。大敦，即大树敦也，在此意指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，时值为春，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，表现出春天气息的生发特性，如大树敦在春天生发新枝一般，故名大敦。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：缓解焦躁情绪的指压法等。

揉三阴交穴

盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前

三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。

三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗。

此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

不同时间按摩三阴交，有不同的疗效

中午11点：按揉三阴交健脾

三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。

皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去，皮肤就能恢复光洁细腻了。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等，对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。

晚上5~7点：按揉三阴交补肾

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。每天晚上5~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾，对中年女性提升性欲有很好的疗效。

晚上9~11点：按揉三阴交畅三焦

如果想在40岁之后，还能保持脸部光洁、胸部不下垂，除了饮食规律外，还要经常在晚上9~11点左右，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，能帮助调理月经，祛斑、祛痘等。

因为三焦是人体气血运行的大通道，要想各个器官得到气血滋润，三焦通畅很重要。不过，要坚持每天按揉，一个月后才能看到效果。

按摩时一只手的4根手指握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上，以拇指端有节奏地一紧一松用力按压，适当配合按揉动作，使之有阵阵酸胀麻感。做完左侧三阴交按摩，接着再做右侧。

如果想要更简单些，那么也可以不讲究手法，只是平时坚持按一按，揉一揉，有条件的拿艾条灸一下，或者用经络锤敲打，甚至用筷子头按揉，虽然需要的时间相对长一些，但只要坚持，就会感觉到按揉三阴交带来的独特效果。

食养预防

我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务。

从日常饮食结构调整来看，养肝应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食，睡前不加餐。

饮用不含酒精的饮料:控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。

补充人体微量元素:

1、矿物质：矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢，有助身体健康。假如身体缺铁，身体活动会受到威胁。缺乏钾和钠，会患上高血压和动脉硬化症。

2、微生态活菌：微生态活菌可以通过调节肠菌群，抑制革兰氏隐性细菌繁殖，降低肠源性内毒素水平，有助肝脏排毒，从而降低血氨，缓解体力疲劳。此外，还可促进肠道有益菌增殖，改善肠功能紊乱等亚健康状况。

尽可能多摄取B类维生素:及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。喝酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致。

充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此，肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群，应尽量多地摄取B类维生素。

权健经络治疗仪

权健经络综合治疗仪，是权健生产的一款具有高科技含量的产品。它以中医理论为基础，以人体经络学为依据，以细胞学和人体生物电原理为指导，以电疗、磁疗、针灸、拔罐等为手段，实现了绿色非药物治疗和预防疾病领域的新突破。配合独有的阿是皮肤贴，达到了强身健体的目的。绿色环保，实用方便，对我们追求健康的人群来说，无疑是一个理想的选择。

经络综合治疗仪的原理

权健经络综合治疗仪，以中医理论为基础，以人体经络学为依据，以细胞学和人体生物电原理为指导，以电疗、磁疗、针灸、拔罐等为手段，实现非药物治疗和预防疾病的目的。

祖国医学认为，痛则不通，通则不痛，实际是指经络而言，即人体的病变大多都是因为经络不通而造成的。实践证明，经络通的人他就一切正常，是不会得病的。生活功能差了，经络就开始不通了，就一定会得病的。

经络综合治疗仪，通过电疗按摩，通过穴位来强行刺激，使经络在瞬间打通，使其达到了“通则不痛”的目的，立即把功能调整恢复了，病就去掉了。

权健经络综合治疗仪获得国家一项发明专利，五项实用新型专利，二项外观设计专利。具有独特的功能和神奇的治疗效果，达到了世界领先水平。

权健经络综合治疗仪能快速激活机体的生物电场，平衡阴阳电荷。搭配权健独有的阿是皮肤贴，能够有效改善血液循环，疏通经络，活血化痕，逐寒祛湿，消炎镇痛，增强机体免疫功能，不但达到了有病治病无病健身的目的。而且还能够治疗你的未病，让你少生病或不生病。

经络综合治疗仪的优点

（1）易学、方便、疗效好，成本低；

（2）无须消毒，不伤肌肤；

（3）容易使用（针灸与按摩如果穴位点不准无效）而体控电疗法是用手大面积触摸，立即见效。它以防病治病、经济的优势越来越被人们认识和接受，她将是医界的一支奇芭，必将放射出耀眼的光芒。

经络治疗仪的禁忌证和注意事项

（一）经络综合治疗仪禁忌症：

1.体内安装心脏起搏器、佩戴动态心电图者不能使用。

2.孕妇、精神病患者、发高烧者、严重皮肤过敏者及局部皮肤破损处不宜使用。

3.血液性疾病者、七岁以下儿童禁止使用。

4.对治疗时过于紧张或敏感者应慎用。

（二）经络综合治疗仪使用注意事项：

●在使用过程中如感到身体不适或有异常时，应立即停止使用。

●治疗时应使患者全身放松，避免情绪紧张。

●治疗时有轻度刺痛感、局部皮肤发紧属于正常现象。

●使用后，应关闭开关，然后拔掉电源。

●夏季打雷时禁止使用。

●更换保险丝必须与所标的参数一致。

●必须将电源插头撤离插座，才能保证本仪器完全断电。

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