常吃黑豆好处多多，黑豆的功效小与禁忌，

黑豆，一种豆科植物的种子，味甘，营养价值高，含脂肪，维生素、蛋白质等多种成分，还具有改善贫血、美容的作用，适合大多人群食用，但也存在一些人群是不宜食用黑豆的。

不宜食用黑豆的人群

1.痛风病人不宜食用，一般豆类的嘌呤都过高，对尿酸代谢产生影响，使尿酸积于关节发生痛风，所以痛风病人是不可食用黑豆的；

2.患肾病的人，黑豆不易消化，有严重肾病的人食用后会增加肾的负担，不可食用；

3.小儿不宜多食黑豆，肾阳虚的人不易于食用、对黑豆过敏的人不可食用黑豆。

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