青皮

核桃剩下的壳不要丢掉,大有妙用,很多


核桃可是家喻户晓的东西,它的吃法有很多,营养也极其丰富,经常吃核桃可以提高免疫力,也可以补充大脑。很多人吃核桃的时候,会直接扔掉去皮的壳,主要是因为很多人不知道核桃壳也是件好事,可以解决各种各样的问题,今天让我们看看核桃壳能解决什么

让我们正确地认识我们的核桃,核桃分文玩核桃和食用核桃

文玩核桃和用来食用核桃最大区别就在于品种、收藏和交易。最简单的来说,zhuan文玩核桃是不适合食用的,一般用来雕刻,制作工艺品

一般说的文玩核桃是麻核桃。而且文玩核桃的皮更厚,个头更大,褶皱更多,不宜于食用,文玩核桃一般是在青皮(就是果实七八成熟的时候)时采摘

一般的普通食用核桃,是叫胡桃,核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,对人体有益,是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一

对于核桃的补脑功效可以说是家喻户晓了,这主要由于核桃内含有丰富的磷脂。磷脂是人体大脑内的重要组成部分,能够帮助改善记忆力,促进大脑发育。对于正在成长发育的小孩子来说,家长们不妨让孩子每天吃点核桃,这样有利于促进其智力发育,对学习也很有帮助

常吃核桃可以帮助改善睡眠,研究表明,经常吃核桃的人往往会比不吃核桃的人睡眠质量更高,建议将核桃磨成粉,每天煮点核桃粥,健康又美味

核桃内油脂比较丰富,食用之后可以起到润滑肠道的作用,肠道健康蠕动,便可以促进排便,如此便有利于防止便秘的发生,尤其是一些久坐的办公室一族,吃点核桃可使肠道更健康

核桃不只核桃仁有用,核桃壳也是有用的,让我们正确的认识它们

1.核桃壳可以改善手和脚的寒冷

许多女性气血循环不良,容易手足冰冷,那么不妨试试,胡桃壳开水喝,经常喝核桃壳开水能起到活血化瘀的作用,能有效改善手脚的冷现象,温提示:用核桃壳煮开水时,可以选择核桃内的隔膜

2.核桃壳能治疗口腔溃疡

将核桃壳放入锅中,加适量水,火煮后,用小火煮约30分钟,然后将熟水倒入碗或杯中,可用于漱口,也可饮用。这样胡桃壳水可起到抗炎、杀菌和抗病毒作用。口腔溃疡或咽炎患者可直接使用漱口或直接饮用,疗效良好

3.核桃壳可治疗脚气病

经常使用核桃壳泡足,能起到消炎、杀菌和抗病毒的作用,可用于治疗脚气病。坚持一周左右,你会发现脚气病有明显的改善




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