北京中科中医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin夏天是多雨之际，正是湿气入侵体内的时候。多雨潮湿的季节里多注意对身体的祛湿保养。祛除湿气，需要健脾利尿。多喝开水和多饮茶都能增加排尿数量，但饮茶的排尿作用要大于饮水。如果与同体积的水相比较，茶要高出1.55倍，氯化物排出则是饮水的2.5倍。茶汤中的咖啡碱和茶碱有促进身体尿素、尿酸、盐份的排出。若是脾胃不好的人，可选择广东新会陈皮茶或柑普茶，可帮助身体行气，促进身体的排尿。还具有温胃养胃的功效。广东新会陈皮茶，是大青皮好？还是大红皮好？新会大青皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥幼果或未成熟果实的果皮，而我们平常所说的新会陈皮也叫大红皮，是橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，两者功效有一定的区别，所以大青皮也好，大红皮也好。一、新会大青皮功效：疏肝破气：两胁胀满或疼痛，气在某一处地方聚结，不能运行，需要疏肝破气，青皮可以用于气滞痰阻的疼痛。消积化滞：青皮含有的挥发油能促进消化液分泌，还可以排除肠内积气，所以有消积化滞的功效。大青皮适合适合肠胀气和术后腹胀、食欲不振的人，因为青皮能排除肠内积气，促进消化的作用。患有慢性肝炎和慢性胆囊炎所致的两肋胀痛的人，因为青皮对肝气不舒、胸胁胀痛有辅助治疗作用。患有慢性支气管炎的人，青皮所含的挥发油可对抗组胺引起的支气管收缩，有祛痰平喘的效果。
二、新会大红皮功效：
理气健脾：陈皮归肺、脾经，辛散通温，善于理气，能入脾肺，既能行散肺气阻塞，又能疏散中焦的郁气，所以陈皮常用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。燥湿化痰：大红皮性辛温，有燥湿的功效，另外红皮挥发油（主要成分为柠檬烯）有刺激性祛痰作用，对气管有扩张作用，因此红皮能燥湿化痰。大红皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，从而达到促消化，增加食欲的功效。另外，咳嗽痰多的人，一般属于寒咳，大红皮有燥湿化痰的作用。
虽然喝陈皮茶对于疏肝破气、祛湿与健脾胃等有较大的功效，但保持良好的生活习惯和定期的有氧运动也是身体健康的助力。
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