腹胀打嗝反酸反反复复,送你三味药,把肚

今天我要和大家分享一个简便易行的排气方，仅需三味药，可以帮助你排出肚子里的废气，缓解腹胀、打嗝、反酸等问题。如果你经常感到肚子里有一股气在乱窜，情绪不好或压力大的时候，腹胀感觉特别的明显，甚至肚子摸起来都硬邦邦的，那么这个方子或许对你有很大的帮助。

这三味药分别是青皮、陈皮和大腹皮。主要用来调节气机。下面，我们来详细了解这三种果皮的作用。

首先，我们谈谈青皮。青皮是未成熟的橘子果皮，因未成熟而具有更强的升发之气，因此青皮的行气之力非常强，具有疏肝破气的功效，尤其擅长进入肝经，解决肝胆气机郁滞的问题。

接下来是陈皮。陈皮是成熟橘子的果皮，药性不如青皮强烈，更侧重于脾胃的调理。它可以调整脾胃的气机，恢复脾胃之气的升降功能，促使肚子里的浊气流动。

最后，我们谈谈大腹皮。大腹皮具有行气宽中的功效，可以利水消肿。它擅长推动肠道之气，促进肚子里的浊气从肠道排出。因此，使用大腹皮后，你可能会发现自己的屁多且肚子里咕噜咕噜响，这是正常的排气现象。

这个方子叫做理气三皮饮，对于肝气郁滞引起的腹胀、打嗝等症状有不错的缓解作用。然而，每个人的体质不同，因此这个方子并不一定适合所有人。

比如有的人，他们在感到心情低落，腹部胀气的同时，还存在气虚的症状，比如精神疲惫、犯懒这些情况，对于这种情况，我们可以在药方中加入一些能够健脾补气的药物，例如黄芪、白术。

而有的人，腹部胀气的感觉在饭后特别明显，这其实说明了脾胃运化能力的下降。针对这一问题，我们可以加入一些能够健脾消食的药物。比如山楂什么的。