嫩玉米正当季,玉米营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、各种维生素等营养元素,而且嫩玉米中的植物油、硒元素和氨基酸等成分比晒干后的玉米要高出很多,多吃嫩玉米有很好的营养和保健作用。
嫩玉米的种类也很多,有水果口感的,还有糯米口感,不仅可以直接煮食,还可以制作不同口味的菜式。虽然现在一年四季都能吃到嫩玉米,但是,还是当季的食材口感最佳。想保存当季的新鲜玉米,在这里我教给大家一个简单的方法,那就是冷冻生玉米。
如果您家的冰箱够大,那么将生玉米连皮直接冷冻是最佳的保存方法,如果冰箱不够大,那就将生玉米剥粒,分装在小塑料袋里,吃的时候,一袋一袋地取出解冻即可。无论您是打算煮食还是炖汤、做菜,冷冻保存的新鲜玉米口感都会接近当季的嫩玉米。
这种冷冻方法还适用于保存番茄、春笋已经青皮核桃等食材,即使冷冻之后的口感比之新鲜的略有差异吗,但一定比反季蔬菜口感要好上许多,您试过就知道了。
现在正是嫩玉米大量上市的季节,您不妨精挑细选一些,或剥粒或直接,冻如冰箱,等天冷的时候再取出,煲个玉米排骨汤,做个玉米沙拉,好好地享用玉米美食吧
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