“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”这些脍炙人口的诗句，充分表达了古人对荔枝的喜爱。又到了初夏荔枝大量上市的时节，不管是连锁超市还是水果摊头，总能看到人们购买荔枝的身影。笔者最近也买了不少荔枝，荔枝确实好吃，是人们喜爱的水果，可是因贪食荔枝所带来的“荔枝病”，却容易让人忽视。特别是对吃东西易导致饮食不节的小孩子来说，尤其要注意。
食用功效
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆、止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效。
药用功效
荔枝核
本品为无患子科植物荔枝的干燥成熟种子。主产于福建、广东、广西。夏季采摘成熟果实，除去果皮及肉质假种皮，洗净，晒干。生用或盐水炙用。用时打碎。
[药性]甘、微苦，温。归肝、肾经。
[功效]行气散结，祛寒止痛。
[应用]
寒疝腹痛，睾丸肿痛本品辛行苦泄，性温祛寒，主人肝经，有疏肝理气，散结消肿，散寒止痛之功。治寒凝气滞之疝气疼痛、睾丸肿痛，可与小茴香、青皮等同用，如荔核散(《世医得效方)；或与小茴香、吴茱萸、橘核等同用，如疝气内消丸(《北京市中药成方选集》)。治睾丸肿痛属湿热者，可与龙胆、川楝子、黄柏等同用。
胃院胀痛，痛经，产后腹痛本品有疏肝和胃，散寒止痛作用。治肝气郁结，肝胃不和之胃院胀痛，可与木香同用，如荔香散(《景岳全书》);治肝郁气滞血瘀之痛经及产后腹痛，可与香附同用，如蠲痛散(《妇人良方》)。
[用法用量]煎服，5~10g。
[现代研究]
化学成分本品含多糖、总皂苷和黄酮类化合物等。
药理作用荔枝核及其有效部位具有降血糖、调血脂、抗氧化、抑制病毒、抗肿瘤及抗肝损伤等药理作用。其中，黄酮类化合物可抑制病毒和抗肿瘤，总皂苷能抑制病毒活性并降血糖、调血脂和增强胰岛素敏感性;黄酮类、总皂苷类和多糖均具有抗氧化作用，多糖又能提高免疫功能。
小孩子是“荔枝病”的高发人群
最近，一个7岁的小朋友空腹吃了太多的荔枝后出现昏迷，诊断为“荔枝病”，最后抢救及时，死里逃生，顺利脱险。作为医生，我想说这个孩子能够“死里逃生”是幸运的，但不幸的事情已经发生多起，需要引起更多家长的警惕。荔枝病的高发区一般在广西等荔枝主产区，而且高发人群也以孩子居多。小孩子身体内的调节能力比较弱。家长要有这个意识，了解发病的原因和机制，以便能防患于未然。
“荔枝病”的发病机制
其实“荔枝病”就是低血糖的一种。至于致病的原理尚未完全明了，具体的机制还没有完全清楚，但是和以下的原因有关系：
因为荔枝含有a-次甲基环丙基甘氨酸,有降低血糖作用。
荔枝含有高浓度的果糖，大量食用过后，会刺激胰岛β细胞迅速释放大量胰岛素，胰岛素会导致血糖降低。
进食大量荔枝，导致果糖太高，会抑制肝葡萄糖的产生，从而进一步的降低血糖。血糖太低会导致严重的问题。出现头晕、恶心、乏力、心慌等典型的低血糖症状。
如何预防荔枝病？
不要空腹、久饿的情况下吃荔枝。
不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝。（特别是小孩子）
如果病情不重，只需要停止食用荔枝，并喝些糖水休息片刻，就能有效缓解症状。
症状严重的可能危及生命，医院给予葡萄糖补液，同时针对低血压、抽搐等症状给予对应的治疗。
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