坚持泡脚60天,甲状腺结节不见了

1、泡脚25分钟

花椒+生姜可以减缓甲状腺胀痛刺疼

方法：花椒一把，新鲜的姜切片，一起熬煮成深色水，倒入泡脚桶没过脚背，可缓解淤堵的痛感，对刺痛胀痛有一定的作用，需要每天坚持泡。

2、远离2类食物

刺激类食物易引发结节肿大

例如：冰淇淋，咖啡，酒水，浓茶，辣椒，大蒜

油腻食物易加重不适

例如：五花肉，烧烤，肥肉

3、3种维度调理

1.睡前3分钟，宽胸拉伸

动作重点：盘腿坐于床上，尽量伸展打开双臂，扩胸理气后，再打开肩膀，伸开一条腿，触摸到脚尖，养护心肺，活血舒筋

2.配合内调

海藻玉壶汤，对于治疗甲状腺结节有很大的帮助。该方是由海藻、昆布、贝母、半夏、青皮、陈皮、当归、川芎、连翘、甘草等组成的。用水煎服，每天喝一次，坚持服用一个月，可以消除肿物。海藻玉壶汤用于消除瘿瘤初起，或肿或硬，或赤或不赤的症状。需要注意的是，如果是珠三角的患者，则不可以使用此方。

3.睡前50次，拍腋窝

动作重点：双臂交叉放前面，左手举起，右手掌拍打左腋窝，每天五遍，每次拍30~50次

注意事项：对于甲状腺结节，乳腺结节患者来说，尽量少吃发物，甚至不吃。多以鸡肉，淡水鱼为主，调整好自己情绪，生气容易引起肝郁，会加重病情！

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