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青汁适合哪些人？
——男女老幼皆宜
（温馨提示：肾结石患者慎用，孕妇前、后三个月慎用。其他重症疾病患者请咨询医师或营养师后再服用）。
特别适合于：
1.化学性、生物性工作人员（实验室人员）；
2.每天新鲜蔬菜摄入不足的人群；
3.经常在外就餐、进食快餐的人群；
4.睡眠差，锻炼少，精力不振，经常感觉疲劳人士；
5.身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群；
6.烟酒过多、希望改善痰多口臭者（需要大量饮酒的人可饭前服用）；
7.糖尿病患者，高血压、高血脂症状的人；
8.正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群；
9.希望减轻长期服中西药对身体的副作用者；
10.胃酸过多（饭后）、肠胃差（饭后）或易便秘人士（饭前）。
青汁美食
双色青汁剪刀面
大麦苗和小麦粉的清新之约！
味道棒棒哒！
香甜的青汁奶香糖包，一口下去仿佛回到了小时候，满满的都是回忆~
材料：面粉、糖、酵母粉、温水、牛奶、青汁
做法：
1.面粉加青汁、酵母粉、牛奶搅拌成面穗，再揉成光滑面团。
2.面盆加盖，放温暖处发酵，至2--2.5倍大。
3.将发酵的面团揉匀排出气体，将揉匀的面团，揪成大小均匀的剂子。
4.将揪好的剂子擀成面皮，面皮中放入糖，捏成花朵形状，包严即可。
4.入蒸锅醒发10分钟后，开火蒸25分钟左右，关火焖5分钟开盖。
青汁晒货
没有谁的幸运凭空而来！
只有当你足够努力你才会足够幸运！
这世界不会辜负每一份努力和坚持！
时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！
青汁代理
虽然不是富二代也不是官二代！但在微商界，只要你努力就会成为富一代！
青汁反馈
谢姐喝青汁改善了痛经和乳腺增生！
只要坚持喝青汁，很多小毛病都会得到改善哦。
瘦身30斤的小美女，三个半月成功逆袭！青汁不是减肥药，它在慢慢地调理你的身体，身体调理好了，代谢快了，自然而然就瘦了！
膳食纤维对人体的作用：
①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。
②纤维素比重小、体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱腹感，有利于减肥。
③纤维素体积大，进食后可刺激胃肠道，使消化液分泌增多和胃肠道蠕动加快，可防治糖尿病和便秘。
④高纤维饮食可通过胃排空、延缓肠转运时间，改变可溶性纤维在肠内形成凝胶等作用而使糖的吸收减慢，亦可通过减少肠激素，如胰升糖素分泌，减少对胰岛B细胞的刺激，减少胰岛素释放与增加周围胰岛素受体敏感性，使葡萄糖代谢能力加强。
⑤糖尿病患者进食高纤维素食品，不仅可改善高血糖，减少胰岛素和口服降糖药物的应用剂量，而且有利于减肥，还可防治便秘、痔疮等。
青汁美食
青汁椰蓉小球！
遇见青汁之后的美食就是可以这样如此诱人。
让你无法抗拒的清新简约风——青汁慕斯蛋糕
虽然做起来有点那么一丢丢的麻烦，但是不得不被这颜值、这味道征服。
材料：
夹心材料：树莓果泥88克、细砂糖21克、吉利丁2.5克
戚风蛋糕底：鸡蛋4个（单个60克左右）、牛奶52克、玉米油40克、低筋面粉52克、细砂糖60克
青汁慕斯：牛奶克、奶油奶酪克、淡奶油克、细砂糖70克、吉利丁片10克、青汁粉2袋
做法：
1、夹心的制作：
⑴吉利丁片放冰箱冷藏待用。
⑵树莓果泥、细砂糖混合，隔水加热至细砂糖融化完全。取出吉利丁，表面多余水份擦干，待果泥温度降至45到50度左右，放入吉利丁。
⑶准备一个6寸的慕斯模，底部用保鲜膜。加入吉利丁的果泥过筛倒入慕斯模，放冰箱冷冻。
2、戚风蛋糕底的制作：
⑴准备两个无水无油的盆子，蛋清跟蛋黄分离。蛋清用保鲜膜包上放冰箱冷藏。
⑵蛋黄加玉米油用打蛋器打至蛋黄颜色变浅，倒入牛奶，筛入面粉。搅拌棒压拌面糊至无颗粒状，待用。
⑶蛋清加几滴柠檬汁，用打蛋器将蛋清打至起泡时，加入砂糖的三分之一，打至泡沫变小时再次加入剩入砂糖的一半。取三分之一打发好的蛋清到蛋黄糊里。用翻拌法将它拌匀。分三次将蛋黄糊跟蛋清拌成均匀的面糊。
⑷烤箱预热度。将面糊倒入铺好油纸的烤盘，用刮刀抹平，烤至表面微黄迅速拿出烤箱倒扣撕掉油纸，冷却待用。
3、青汁慕斯的制作：
⑴吉利丁放冰水入冰箱冷藏待用。奶酪放常温软化后用搅拌棒压拌至光滑无颗粒状态。
⑵吉利丁取出擦干水份待用，牛奶用小锅煮至45度左右，放入吉利丁，搅拌至融化。牛奶趁热分三次倒入奶油奶酪。每一次都充分融合再倒下一次。奶酪糊分三次加入青汁。
⑶冻好的树莓夹心，脱模，切成比慕斯模稍小的正方形。取一个6寸正方形慕斯模，按照前面做夹心时那样用保鲜膜包好，倒入三分之二的青汁慕斯糊。放上树莓夹心，再倒入剩下的青汁糊。将戚风蛋糕片切成比慕斯模稍小的大小，放在最上层。放入冰箱冷冻4个小时以上。
⑷冻好的慕斯从冰箱拿出，反过来撕掉表面的保鲜膜。用巧克力喷枪在表面喷一层巧克力砂。
有货才有人，有人才有心，有心才有团队，有了团队就有了一切。
青汁反馈
代理喝青汁一年瘦了30斤！痘痘没了！皮肤也更有光泽了！
雨点胃痛吃了好多药都没有好，喝青汁几天，胃就不那么痛了，青汁养胃效果杠杠的。
喝青汁4盒，每天6包，就改善了高血压，直接复购5盒，下次准备拿一箱！
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